Bokwa der neue Sport


Die erste Bokwa Kurs gestern war ein voller Erfolg in der Tanzkantine. Zu dieser Kurs hatte Tina geladen.Sie heizte allen neuen Bokwafreunden tüchtig ein… Bokwa ist eine neue und völlig anderen Ansatz zur Gruppe Übung, die schnell verbreitet auf der ganzen Welt. Bokwa Teilnehmer ziehen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während Sie eine anregende und süchtig Cardio Workout-Routine. Bokwa setzt sich aus Boxen und Kwaito, einer südafrikanischen Musikrichtung, zusammen. Im Gegensatz zum Zumba gibt’s beim Bokwa keine Choreografie: Was als nächstes kommt, zeigt der Trainer einfach per Handzeichen an. Bokwa verbrennt bis zu 400 Kalorien pro Stunde, festigt Bauch, … Bokwa der neue Sport weiterlesen

FRESH & SEXY ClubTour


BONG! Landung! Lass rumpeln im Jugendclubhaus donnerte gestern der Bass aus den Boxen, als keine geringere als „SuperZandy“ mit ihrem Set anfing. Laut, schrill, schräg-bunt einfach FRESH & SEXY.Das Konzept ist simpel aber mehr als gut: Gemütliches Clubhaus, fähige DJs, frische Sounds auf einer fetten Anlage und natürlich die besten Gäste! Diesen Freitag ging es in die nächste Runde… Musikalisch gab es an diesem Abend die angesagtesten Sounds House, Elektro bis hin zu den typischen Alltime Hits, ohne die so ein Abend einfach nur halbso schön wäre.So schaut euch mal die ganzen heißen Bilder der letzten Nacht an! Zack Bilder … FRESH & SEXY ClubTour weiterlesen

Eventpix: FamilienSpielTag in Rottleberode


Viele Kreativangebote, Sportaktionen, das umfangreiche Bühnenprogramm und die Maskottchen-Paraden luden zum Verweilen, Staunen und Mitmachen ein. Der Spaß für die ganze Familie stand beim „Südharzer FamilienSpielTag“ im Vordergrund. Doch so ein großes Drei-Generationen-Fest funktioniert natürlich nicht von allein. Erst die über 800 Mitwirkenden von Sportvereinen, Schulen, Unternehmen und sozialen Vereinen machten dies möglich. Von überall aus der Region kamm Unterstützung. Wir waren heute für unsere Freunde von Harzpix.de dabei. Alle Fotos von unsern Fotograf Sven hier online… Eventpix: FamilienSpielTag in Rottleberode weiterlesen